Caminhada Orientada inicia nesta terça-feira

Com o objetivo de promover a saúde e o bem estar dos moradores, uma nova atividade começa a ser oferecida em Balneário Arroio do Silva: a Caminhada Orientada. A atividade é aberta ao público e terá início nesta terça-feira, dia 20, às 8 horas da manhã.

Além do profissional da educação física que irá orientar a atividade, haverá disponível um profissional na área da enfermagem que vai realizar o acompanhamento com o grupo.

Os interessados podem comparecer no Centro Esportivo Severo Scaini para iniciar a atividade com o grupo. A Caminhada Orientada será oferecida todas as terças e quintas-feiras às 8h.

Benefícios da caminhada:

Controle do colesterol e diabetes; previne a osteoporose fortalecendo os ossos; aumenta a eficiência do sistema imunológico; diminui o estresse; combate a depressão; aumenta a força e a flexibilidade; e auxilia no emagrecimento.